記事一覧

アイスクリームダイエットの結果報告

今年の3月から始めたアイスクリームダイエットですが初めて早々に72キロから70キロまで減りましたが、3ヶ月目に入って全く減る気配がなくなりましたのである程度は効果があったと言えます。 しかし、そこから更に標準体重に近づけたいと思っているので糖質制限に変更して見ようと思います。すき家で底糖質メニューなるものがあったので試しに食べてみましたが十分満足いきましたので一食を置き換えればかなりカロリーも抑える事が...

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アイスクリームダイエットで早くも2kg減

アイスクリームダイエットを始めて9目で効果が現れて来ました。20分ほどのウォーキングもしているので相乗効果だとは思いますが凄い効果ですね。全く苦もなく続けていけそうです。3/9 7:00現在70.5キロ本日のアイスハーゲンダッツストロベリー...

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本日のアイス。早くも効果あり?

アイスクリームダイエット?は食べるだけなのでかなり楽です私のようなグウタラリタイア人間にはもってこいですね。これで効果があれば最高なんですけど…まあでも今まで殆ど体重計に乗らなかった人間が乗るようになっただけでも進歩では無いでしょうか?アイスを選ぶ楽しみも増えましたしハーゲンダッツ全種類制覇も目指したいと思います。森永ビエネッタにしてみました。見た目が豪華でチョコとケーキがミルフィーユ状になってま...

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アイスクリームダイエット開始

先日ブログで書いたら。アイスクリームダイエットを開始してみましたのでブログでアップして行こうと思います。 1年継続するつもりですので変化があったらブログで報告します。3/2時点の現在の体重73キロ(更に増量してます)本日の朝食牧場しぼり(左下にアイスクリームって書いてありますね)...

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アイスクリームダイエット始めてみました。

一昨年の10月にセミリタイアして以来、体重が激増中で68キロからいよいよ大台ごえの71キロになってしまいました。そこでストレスなしで体重を減らす方法は無いかとググっていたところ冷たいものを食べると体が冷え体は体温を元に戻そうとして熱を作るため脂肪を燃やしカロリー消費するというアイスクリームダイエットなるものを見つけました。冷たいアイスを食べて基礎代謝をアップさせると体重が減るという理屈らしいです。炭水化...

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プロフィール

kamejiro

Author:kamejiro
年齢:就職氷河期世代
職業:40代で脱サラした自給自足の世捨て人
趣味:IPO投資、株主優待銘柄・ETF積み立て(株歴14年)有機農業にも興味あり株主優待と自給農業で完全自給自足を目指す。(農業歴3年)

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